4.4 km | 00:33:04 | 07:31/km日期: 2024-03-13 17:44 - 平均心率: 135 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69.8
Pace: 07'55" / 07'56" / 10'27" / 06'44" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+00'19") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 07'38" | 1600 / 3200 |
| 3 | | 06'46" | 1200 / 4400 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 81.16 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 07'56" | 00:15'51" |
| 3 | 10'27" | 00:26'18" |
| 4 | 06'44" | 00:33'02" |
| 4.4 | 06'39" | 00:35'42" |
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