8.0 km | 00:40:00 | 05:01/km日期: 2024-03-11 20:33 - 平均心率: 143 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 76.3
Pace: 05'30" / 05'25" / 04'59" / 04'57" / 04'45" / 04'40" / 05'03" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'50" (+00'11") | 973 / 7973 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 247.98 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'25" | 00:10'55" |
| 3 | 04'59" | 00:15'54" |
| 4 | 04'57" | 00:20'51" |
| 5 | 04'45" | 00:25'36" |
| 6 | 04'40" | 00:30'16" |
| 7 | 05'03" | 00:35'19" |
| 8.0 | 04'50" | 00:40'02" |
留言 
展開計圈分析
