文雄 2024/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

文雄台南
ID 195726

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12.0 km | 01:06:37 | 05:33/km

2024 柚花追香路跑:麻豆場

官方成績
日期	2024-03-10
成績	01:06:37
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:33/km

日期: 2024-03-10 06:42 - 卡路里: 889 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'15"

(05'15")

05'15"

1000 / 1000

2

05'16"

(10'31")

05'16" (+00'01")

1000 / 2000

3

05'15"

(15'47")

05'15"

1000 / 3000

4

05'20"

(21'08")

05'20" (+00'05")

1000 / 4000

5

05'25"

(26'33")

05'25" (+00'10")

1000 / 5000

展開計圈分析

昨晚看完台灣燈會，然後坐🚗回家！整理一下加上洗澡🛁！到躺在床上已經快12點半了！又滑一下手機到真正睡著可能不到3小時又起床了！唉！可能要慢慢思考要不要繼續再這樣下去🏃了😭😭😭

賽後評分: 加油
給 4 星

3月累積里程 : 88.30 km

TCX 2.0 上傳 | 9 months ago

謝文傑, 周家吉和其他 3 人說推

·

🍭葉娟娟🍭KIKI YEH 午安～恭喜高速完賽👍👍👏👏這樣等於沒睡飽，我睡前也會滑一下手機再睡😄

2024-03-10 12:09 ·

1 個人推

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