5.0 km | 00:36:47 | 07:20/km日期: 2024-03-07 17:34 - 平均心率: 128 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 16°C - 濕度: 80.8
Pace: 07'33" / 13'31" / 14'38" / 09'40" / 09'01" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'46" (+02'59") | 204 / 204 |
| 2 | | 06'56" (+00'09") | 1000 / 1204 |
| 3 | | 07'35" (+00'48") | 1000 / 2204 |
| 4 | | 07'24" (+00'37") | 414 / 2618 |
| 5 | | 06'47" | 294 / 2912 |
| 6 | | 07'04" (+00'17") | 1000 / 3912 |
| 7 | | 07'29" (+00'42") | 1000 / 4912 |
| 8 | | 06'30" | 98 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
83.78 km 
adidas ADIZERO SL GV9095 累積 :
103.5 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 13'31" | 00:21'04" |
| 3 | 14'38" | 00:35'42" |
| 4 | 09'40" | 00:45'22" |
| 5 | 09'01" | 00:54'23" |
| 5.0 | 01'30" | 00:54'24" |
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