5.0 km | 00:29:17 | 05:50/km日期: 2024-03-04 18:51 - 平均心率: 155 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 70
Pace: 05'38" / 05'23" / 05'39" / 06'07" / 06'28" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'30") | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
125.22 km 
Asics Gel Nimbus 24 累積 :
2981.8 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'23" | 00:11'01" |
| 3 | 05'39" | 00:16'40" |
| 4 | 06'07" | 00:22'47" |
| 5 | 06'28" | 00:29'15" |
| 5.0 | 05'03" | 00:29'17" |
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