David Chen 2024/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

David Chen 高雄
ID 775759

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恭喜完成了初半馬

半馬 | 01:48:40 | 05:09/km | 第1半馬

2024臺南古都國際半程馬拉松

官方成績
日期	2024-03-03
成績	01:48:40
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:09/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:24'46")

00:24'46" (+00'08")

00:49'24"

10 km

(00:49'24")

00:24'38"

15 km

(01:14'50")

00:25'26" (+00'48")

00:52'07" (+02'43")

20 km

(01:41'31")

00:26'41" (+02'03")

Finish

(01:48:40)

日期: 2024-03-03 05:30 - 卡路里: 1231 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 76.8

高雄

David Chen

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David Chen

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人生初半馬解鎖！

賽後評分: Good
給 4 星

3月累積里程 : 279.31 km

ADIDAS ADIZERO BOSTON 12 M 累積 : 540.2 km

Strava 上傳 | 8 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	04'43"	00:10'30"
3	04'45"	00:15'15"
4	04'40"	00:19'55"
5	04'51"	00:24'46"
6	05'05"	00:29'51"
7	04'49"	00:34'40"
8	04'53"	00:39'33"
9	04'57"	00:44'30"
10	04'54"	00:49'24"
11	05'04"	00:54'28"
12	05'01"	00:59'29"
13	05'02"	01:04'31"
14	05'11"	01:09'42"
15	05'08"	01:14'50"
16	05'07"	01:19'57"
17	05'20"	01:25'17"
18	05'27"	01:30'44"
19	05'19"	01:36'03"
20	05'28"	01:41'31"
21	05'28"	01:46'59"
21.3	05'24"	01:48'40"

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