3.2 km | 00:25:22 | 08:00/km日期: 2024-02-29 19:01 - 平均心率: 136 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 20°C - 濕度: 82.2
Pace: 07'49" / 08'03" / 07'50" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+00'22") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 07'50" (+00'09") | 270 / 1870 |
| 3 | | 08'20" (+00'39") | 20 / 1890 |
| 4 | | 07'41" | 390 / 2280 |
| 5 | | 08'20" (+00'39") | 20 / 2300 |
| 6 | | 07'53" (+00'12") | 380 / 2680 |
| 7 | | 08'20" (+00'39") | 20 / 2700 |
| 8 | | 07'53" (+00'12") | 380 / 3080 |
| 9 | | 08'20" (+00'39") | 20 / 3100 |
| 10 | | 10'06" (+02'25") | 70 / 3170 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
135.84 km 
ASICS GEL-PULSE 14 累積 :
579.5 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 08'03" | 00:15'52" |
| 3 | 07'50" | 00:23'42" |
| 3.2 | 09'48" | 00:25'22" |
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