5.4 km | 00:22:02 | 04:04/km日期: 2024-02-28 21:47 - 平均心率: 191 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 15°C - 濕度: 88.9
Pace: 04'18" / 04'08" / 03'57" / 04'01" / 03'56" / 04'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'22" (+00'26") | 680 / 680 |
| 2 | | 04'12" (+00'16") | 672 / 1352 |
| 3 | | 04'04" (+00'08") | 672 / 2024 |
| 4 | | 03'56" | 683 / 2708 |
| 5 | | 04'00" (+00'04") | 672 / 3381 |
| 6 | | 03'59" (+00'03") | 677 / 4058 |
| 7 | | 03'59" (+00'03") | 664 / 4723 |
| 8 | | 04'00" (+00'04") | 683 / 5406 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 101.23 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'18" | 00:04'18" |
| 2 | 04'08" | 00:08'26" |
| 3 | 03'57" | 00:12'23" |
| 4 | 04'01" | 00:16'24" |
| 5 | 03'56" | 00:20'20" |
| 5.4 | 04'10" | 00:22'02" |
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