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全馬 | 04:26:55 | 06:19/km | 第6馬
日期: 2016-03-13 07:20 - 地點: 福隆海水浴場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 2127 Cal · 留言 跟去年一樣,拿著相機全程輕鬆(?)跑,其實也是有衝PB的野心,所以照片反而拍得少,前21K時間跟去年一樣,不過去年過21K後大爆炸,今年過了21K的關卡還沒事可以維持6分速..(開心),不過過25K後還是爆了,到30K時比預計慢5分鐘6分速變7分速.,21K開始跟一個阿多仔開始做纏鬥,大概就是他吃補給時我超過他我吃補給時換他超過我這樣,所以到30K的補給站後我就連下一次的補給也一起吃了,打算下一次他進去吃補給時輾過去,作戰成功!到35K時看到在隧道時衝很快的美女.那時候想的是終於讓我堵到妳爆掉.就這樣子上坡走,平路走一下,下坡慢慢跑的狀態下衝進4個半(開心)....還是老問題,下半身耐力還是不太夠.還要再努力,下個禮拜北大12小時就是修羅場了 3月累積里程 : 174.99 km Mizuno MAXIMIZER17 累積 : 426.0 km 手動上傳 | 8 years ago · 留言 |