12.2 km | 01:15:23 | 06:11/km日期: 2024-02-27 07:15 - 平均心率: 129 - 卡路里: 653 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 84.3
Pace: 06'28" / 06'21" / 06'11" / 06'12" / 06'04" / 06'11" / 06'34" / 06'11" / 05'59" / 06'13" / 05'52" / 05'52" / 07'21" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
237.69 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'28" | 00:06'28" |
2 | 06'21" | 00:12'49" |
3 | 06'11" | 00:19'00" |
4 | 06'12" | 00:25'12" |
5 | 06'04" | 00:31'16" |
6 | 06'11" | 00:37'27" |
7 | 06'34" | 00:44'01" |
8 | 06'11" | 00:50'12" |
9 | 05'59" | 00:56'11" |
10 | 06'13" | 01:02'24" |
11 | 05'52" | 01:08'16" |
12 | 05'52" | 01:14'08" |
12.2 | 07'19" | 01:15'23" |