10.1 km | 01:14:14 | 07:22/km日期: 2024-02-25 16:12 - 平均心率: 141 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 13°C - 濕度: 87.04
Pace: 08'17" / 07'27" / 07'13" / 07'37" / 06'55" / 06'27" / 07'23" / 07'03" / 07'15" / 07'46" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'03" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'14" (+00'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'46" (+01'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'09" (+04'43") | 71 / 10071 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
133.28 km 
Hoka Rincon3寬楦白綠 累積 :
794.6 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 07'27" | 00:15'44" |
| 3 | 07'13" | 00:22'57" |
| 4 | 07'37" | 00:30'34" |
| 5 | 06'55" | 00:37'29" |
| 6 | 06'27" | 00:43'56" |
| 7 | 07'23" | 00:51'19" |
| 8 | 07'03" | 00:58'22" |
| 9 | 07'15" | 01:05'37" |
| 10 | 07'46" | 01:13'23" |
| 10.1 | 11'22" | 01:14'12" |
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