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    Squirrel 均 桃園
    ID 297391
    18 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Squirrel 均
    29.0 km | 02:55:02 | 06:02/km | 第19半馬
    紐崔萊2024日月潭櫻舞飛揚環湖路跑賽
    官方成績
    日期2024-02-25
    成績02:55:02
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:02/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:27'23")
    		00:27'23"00:56'39"
    10 km(00:56'39")
    		00:29'16" (+01'53")
    15 km(01:27'16")
    		00:30'37" (+03'14")00:59'44" (+03'05")
    20 km(01:56'23")
    		00:29'07" (+01'44")
    25 km(02:24'37")
    		00:28'14" (+00'51")00:00'00"
    Finish(02:55:02)

    日期: 2024-02-25 06:35 - 總爬升: 375 m - 卡路里: 1339 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 93.9
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'23"  (05'23")
    		05'25" (+00'52")991 / 991
    2
    05'21"  (10'44")
    		05'17" (+00'44")1012 / 2003
    3
    05'34"  (16'18")
    		05'32" (+00'59")1004 / 3007
    4
    05'52"  (22'10")
    		05'50" (+01'17")1003 / 4011
    5
    05'13"  (27'23")
    		05'15" (+00'42")991 / 5003
    展開計圈分析
    6
    06'08"  (33'31")
    		06'05" (+01'32")1007 / 6010
    7
    06'31"  (40'02")
    		06'31" (+01'58")998 / 7009
    8
    05'09"  (45'11")
    		05'06" (+00'33")1008 / 8017
    9
    05'44"  (50'55")
    		05'41" (+01'08")1006 / 9024
    10
    05'49"  (56'44")
    		05'50" (+01'17")996 / 10020
    11
    05'59"  (01:02'43")
    		05'56" (+01'23")1007 / 11027
    12
    04'57"  (01:07'40")
    		04'58" (+00'25")994 / 12021
    13
    06'45"  (01:14'25")
    		06'40" (+02'07")1011 / 13033
    14
    05'35"  (01:20'00")
    		05'34" (+01'01")1002 / 14036
    15
    07'29"  (01:27'29")
    		07'25" (+02'52")1008 / 15044
    16
    07'23"  (01:34'52")
    		07'01" (+02'28")1051 / 16095
    17
    05'16"  (01:40'08")
    		05'32" (+00'59")949 / 17045
    18
    04'41"  (01:44'49")
    		04'38" (+00'05")1007 / 18052
    19
    06'03"  (01:50'52")
    		06'00" (+01'27")1008 / 19060
    20
    05'55"  (01:56'47")
    		05'54" (+01'21")1002 / 20063
    21
    06'09"  (02:02'56")
    		06'06" (+01'33")1005 / 21068
    22
    06'49"  (02:09'45")
    		06'47" (+02'14")1004 / 22072
    23
    05'04"  (02:14'49")
    		05'04" (+00'31")998 / 23071
    24
    04'33"  (02:19'22")
    		04'33"998 / 24069
    25
    05'38"  (02:25'00")
    		05'37" (+01'04")1002 / 25071
    26
    06'38"  (02:31'38")
    		06'34" (+02'01")1009 / 26081
    27
    08'11"  (02:39'49")
    		08'07" (+03'34")1006 / 27088
    28
    08'47"  (02:48'36")
    		08'46" (+04'13")1001 / 28089
    29
    06'13"  (02:54'49")
    		06'02" (+01'29")1028 / 29118
    桃園
    Squirrel 均
    這是鍛鍊意志力的起點。
    · 留言
    桃園
    Squirrel 均
    跑完還有素食的熱食餐點可以享用，太棒了！
    · 留言
    桃園
    Squirrel 均
    後方那位捲髮蓬蓬頭是一路跑在我前方的男跑者，追上他一直是我的目標，最後終於在25公里超他的車了。
    · 留言
    桃園
    Squirrel 均
    然後在最後三公里爬坡時也被很多人超車，因為我跑不動就用走的。
    · 留言
    桃園
    Squirrel 均
    跑完還有素食的熱食餐點可以享用，太棒了！
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    桃園
    Squirrel 均
    後方那位捲髮蓬蓬頭是一路跑在我前方的男跑者，追上他一直是我的目標，最後終於在25公里超他的車了。
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    桃園
    Squirrel 均
    然後在最後三公里爬坡時也被很多人超車，因為我跑不動就用走的。
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    第一次參加環湖公路的超半馬，感覺這些坡道真的很可怕，高低落差超過兩百多公尺的山路賽事，26公里之後連續爬坡三公里真的是大魔王啊！

    賽後評分: 山路超半馬跑完好累…還好有美景相伴。\\n認真執行使用環保杯裝水的規定，讓整場比賽的路上看不見四散的紙杯，補給站的配置也非常合理且豐富，真的是優質的比賽！
    給 5 星
    2月累積里程 : 202.07 km ASICS GT-2000 11 累積 : 1251.0 km
    Android - HMD Global Nokia G50 上傳 | 10 months ago
    Emma Liu 說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'28"00:05'28"
    205'16"00:10'44"
    305'34"00:16'18"
    405'52"00:22'10"
    505'13"00:27'23"
    606'08"00:33'31"
    706'31"00:40'02"
    805'05"00:45'07"
    905'42"00:50'49"
    1005'50"00:56'39"
    1106'00"01:02'39"
    1204'56"01:07'35"
    1306'42"01:14'17"
    1405'32"01:19'49"
    1507'27"01:27'16"
    1607'36"01:34'52"
    1705'02"01:39'54"
    1804'44"01:44'38"
    1905'56"01:50'34"
    2005'49"01:56'23"
    2106'05"02:02'28"
    2206'57"02:09'25"
    2305'06"02:14'31"
    2404'35"02:19'06"
    2505'31"02:24'37"
    2606'32"02:31'09"
    2708'09"02:39'18"
    2808'48"02:48'06"
    2905'56"02:54'02"
    29.106'36"02:54'49"

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    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.6 km | 00:10:52 | 06:45/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.2 km | 00:48:28 | 06:41/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:49:21 | 06:09/km
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    4.2 km | 00:26:53 | 06:25/km
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    1.4 km | 00:08:29 | 06:03/km
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    18.0 km | 01:00:01 | 18.0 km/h
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    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
    成績 : 04:56:26
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:06 | 04:51/km
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