12.2 km | 01:11:41 | 05:53/km日期: 2024-02-24 15:40 - 平均心率: 141 - 卡路里: 653 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 66.7
Pace: 06'05" / 05'57" / 05'55" / 05'53" / 05'49" / 05'46" / 05'45" / 05'50" / 05'44" / 05'48" / 05'51" / 05'53" / 08'17" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
237.69 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'05" | 00:06'05" |
2 | 05'57" | 00:12'02" |
3 | 05'55" | 00:17'57" |
4 | 05'53" | 00:23'50" |
5 | 05'49" | 00:29'39" |
6 | 05'46" | 00:35'25" |
7 | 05'45" | 00:41'10" |
8 | 05'50" | 00:47'00" |
9 | 05'44" | 00:52'44" |
10 | 05'48" | 00:58'32" |
11 | 05'51" | 01:04'23" |
12 | 05'53" | 01:10'16" |
12.2 | 08'14" | 01:11'41" |