| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  半馬 | 02:04:46 | 05:54/km | 第14半馬
日期: 2024-02-24 15:00 - 總爬升: 164 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 1375 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 65
 嘉義陳威良  ·  留言 嘉義陳威良  · 留言 嘉義陳威良  · 留言 賽前宣言: 無傷完賽 賽後評分: 2024/02/24 四重溪溫泉路跑21km\n報名時沒仔細看，在南台灣的屏東比賽，起跑時間居然是下午三點，氣溫26度，加上刺眼的陽光，體感溫度應不只如此。\n賽前大會才不斷廣播，除了第一站之外不提供水杯。心想，剛開跑時先加速到第一個補給站拿水杯避免擁擠。沒想到大會提供的水杯是紙杯，握在流汗的手上，不到10km就爛掉了，真是哭笑不得。\n南台灣的陽光與高溫讓體力下降得很快，最後的5km速度掉很多，最終時間是差強人意的2:04:42，勉強在6分速左右跑完。 給 3 星 
2月累積里程 : 202.20 km TCX 2.0 上傳 | 8 months ago · 留言
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
展開計圈分析
