4.4 km | 00:21:41 | 04:57/km日期: 2024-02-22 23:18 - 平均心率: 157 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 89.2
Pace: 04'35" / 04'40" / 04'36" / 04'34" / 08'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'40" (+00'09") | 396 / 396 |
| 2 | | 04'32" (+00'01") | 406 / 803 |
| 3 | | 04'36" (+00'05") | 404 / 1207 |
| 4 | | 04'33" (+00'02") | 401 / 1609 |
| 5 | | 04'44" (+00'13") | 401 / 2010 |
| 6 | | 04'34" (+00'03") | 401 / 2412 |
| 7 | | 04'38" (+00'07") | 399 / 2811 |
| 8 | | 04'36" (+00'05") | 400 / 3211 |
| 9 | | 04'31" | 401 / 3613 |
| 10 | | 04'35" (+00'04") | 397 / 4010 |
| 11 | | 08'44" (+04'13") | 367 / 4378 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
125.02 km 
New Balance Fresh Foam X 1080v13 累積 :
345.2 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 04'40" | 00:09'15" |
| 3 | 04'36" | 00:13'51" |
| 4 | 04'34" | 00:18'25" |
| 4.4 | 08'38" | 00:21'41" |
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