10.2 km | 00:50:14 | 04:55/km日期: 2024-02-22 22:16 - 平均心率: 157 - 卡路里: 744 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 88
Pace: 05'27" / 05'28" / 04'57" / 04'56" / 04'51" / 04'48" / 04'47" / 04'43" / 04'45" / 04'37" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'46" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'43" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'45" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'37" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'41" (+00'04") | 197 / 10197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 208.16 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'28" | 00:10'55" |
| 3 | 04'57" | 00:15'52" |
| 4 | 04'56" | 00:20'48" |
| 5 | 04'51" | 00:25'39" |
| 6 | 04'48" | 00:30'27" |
| 7 | 04'47" | 00:35'14" |
| 8 | 04'43" | 00:39'57" |
| 9 | 04'45" | 00:44'42" |
| 10 | 04'37" | 00:49'19" |
| 10.2 | 04'43" | 00:50'15" |
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