8.4 km | 00:39:12 | 04:41/km日期: 2024-02-21 18:18 - 平均心率: 155 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 77.3
Pace: 05'18" / 05'03" / 04'03" / 04'38" / 04'08" / 04'44" / 04'09" / 05'16" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+01'03") | 920 / 1920 |
| 3 | | 04'03" | 1000 / 2920 |
| 4 | | 04'08" (+00'05") | 712 / 3632 |
| 5 | | 05'36" (+01'33") | 356 / 3989 |
| 6 | | 04'06" (+00'03") | 1000 / 4989 |
| 7 | | 04'11" (+00'08") | 687 / 5677 |
| 8 | | 05'53" (+01'50") | 339 / 6016 |
| 9 | | 04'08" (+00'05") | 1000 / 7016 |
| 10 | | 04'48" (+00'45") | 594 / 7610 |
| 11 | | 05'38" (+01'35") | 746 / 8357 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 203.15 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'03" | 00:10'21" |
| 3 | 04'03" | 00:14'24" |
| 4 | 04'38" | 00:19'02" |
| 5 | 04'08" | 00:23'10" |
| 6 | 04'44" | 00:27'54" |
| 7 | 04'09" | 00:32'03" |
| 8 | 05'16" | 00:37'19" |
| 8.4 | 05'18" | 00:39'13" |
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