7.1 km | 00:58:38 | 08:14/km日期: 2024-02-21 08:16 - 總爬升: 146 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 14°C - 濕度: 45.77
Pace: 08'40" / 06'39" / 08'07" / 10'31" / 08'01" / 07'43" / 07'56" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'47" (+02'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'07" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'30" (+03'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'01" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'43" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'55" (+01'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'31" (+00'53") | 119 / 7119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
133.28 km 
Hoka Rincon3寬楦橘 累積 :
1128.0 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'40" | 00:08'40" |
| 2 | 06'39" | 00:15'19" |
| 3 | 08'07" | 00:23'26" |
| 4 | 10'31" | 00:33'57" |
| 5 | 08'01" | 00:41'58" |
| 6 | 07'43" | 00:49'41" |
| 7 | 07'56" | 00:57'37" |
| 7.1 | 07'40" | 00:58'32" |
留言 
展開計圈分析
