4.1 km | 00:47:23 | 11:25/km日期: 2024-02-20 20:40 - 平均心率: 92 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 23°C - 濕度: 78.3
Pace: 11'34" / 10'16" / 10'57" / 12'24" / 11'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'01" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'56" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'23" (+02'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'57" (+01'42") | 146 / 4146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 25.70 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'34" | 00:11'34" |
| 2 | 10'16" | 00:21'50" |
| 3 | 10'57" | 00:32'47" |
| 4 | 12'24" | 00:45'11" |
| 4.1 | 11'57" | 00:46'56" |
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