8.8 km | 01:00:58 | 06:57/km日期: 2024-02-18 16:01 - 地點: 安和國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 144 - 卡路里: 639 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 60.1
Pace: 07'17" / 06'34" / 06'10" / 06'01" / 06'12" / 06'18" / 08'11" / 07'32" / 08'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'12") | 961 / 4961 |
| 6 | | 06'17" (+00'17") | 1000 / 5961 |
| 7 | | 08'00" (+02'00") | 1000 / 6961 |
| 8 | | 07'42" (+01'42") | 1000 / 7961 |
| 9 | | 08'46" (+02'46") | 794 / 8755 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
123.06 km 
adidas _ADISTAR GX2995_黑_27 累積 :
365.7 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'34" | 00:13'51" |
| 3 | 06'10" | 00:20'01" |
| 4 | 06'01" | 00:26'02" |
| 5 | 06'12" | 00:32'14" |
| 6 | 06'18" | 00:38'32" |
| 7 | 08'11" | 00:46'43" |
| 8 | 07'32" | 00:54'15" |
| 8.8 | 08'53" | 01:00'58" |
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