詹奇峰 2015/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

詹奇峰桃園
ID 270973

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半馬 | 02:49:38 | 08:02/km | 第3半馬

2015打造運動島蘆洲--觀音山全民路跑

官方成績
日期	2015-11-15
成績	02:49:38
總名次	618 / 1095
分組名次	127 / 193
平均速度	08:02/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:34'39")

00:34'39"

01:14'15"

10 km

(01:14'15")

00:39'36" (+04'57")

15 km

(01:57'40")

00:43'25" (+08'46")

01:26'43" (+12'28")

20 km

(02:40'58")

00:43'18" (+08'39")

Finish

(02:49:38)

日期: 2015-11-15 07:15 - 總爬升: 262 m - 地點: 蘆洲區微風運河 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 1652 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83%

11月累積里程 : 50.10 km

HEROES 極速奔馳者 Hyper Racer 累積 : 429.0 km

GPX 上傳 | 8 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'49"	00:13'57"
3	06'44"	00:20'41"
4	06'58"	00:27'39"
5	07'00"	00:34'39"
6	06'45"	00:41'24"
7	07'31"	00:48'55"
8	07'25"	00:56'20"
9	08'36"	01:04'56"
10	09'19"	01:14'15"
11	12'39"	01:26'54"
12	08'04"	01:34'58"
13	09'49"	01:44'47"
14	06'44"	01:51'31"
15	06'09"	01:57'40"
16	09'49"	02:07'29"
17	08'36"	02:16'05"
18	08'11"	02:24'16"
19	08'30"	02:32'46"
20	08'12"	02:40'58"
21	07'24"	02:48'22"
21.3	06'07"	02:50'19"

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