4.4 km | 01:00:23 | 13:47/km日期: 2024-02-17 16:38 - 平均心率: 69 - 卡路里: 163 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 20°C - 濕度: 75.4
Pace: 14'04" / 12'06" / 13'42" / 26'57" / 13'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'05" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'42" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'32" (+03'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'11" (+01'06") | 376 / 4376 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
235.71 km 
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'04" | 00:14'04" |
| 2 | 12'06" | 00:26'10" |
| 3 | 13'42" | 00:39'52" |
| 4 | 26'57" | 01:06'49" |
| 4.4 | 13'10" | 01:11'47" |
留言 
