8.5 km | 01:00:00 | 07:01/km日期: 2024-02-15 19:04 - 平均心率: 145 - 卡路里: 649 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 66.9
Pace: 06'57" / 07'05" / 06'53" / 07'00" / 07'03" / 07'08" / 07'00" / 07'03" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'02" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'14" (+00'21") | 532 / 8532 |
| 10 | | 03'36" | 3 / 8535 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
135.84 km 
ASICS GEL-PULSE 14 累積 :
579.5 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 07'05" | 00:14'02" |
| 3 | 06'53" | 00:20'55" |
| 4 | 07'00" | 00:27'55" |
| 5 | 07'03" | 00:34'58" |
| 6 | 07'08" | 00:42'06" |
| 7 | 07'00" | 00:49'06" |
| 8 | 07'03" | 00:56'09" |
| 8.5 | 07'13" | 01:00'01" |
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