6.0 km | 00:42:52 | 07:07/km日期: 2016-06-11 17:18 - 平均心率: 132 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 94%
Pace: 07'58" / 07'23" / 06'51" / 07'00" / 06'52" / 06'47" / 02'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'08" | 6006 / 6006 |
2 | | 04'59" | 5 / 6012 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 81.71 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'58" | 00:07'58" |
2 | 07'23" | 00:15'21" |
3 | 06'51" | 00:22'12" |
4 | 07'00" | 00:29'12" |
5 | 06'52" | 00:36'04" |
6 | 06'47" | 00:42'51" |
6.0 | 02'42" | 00:42'53" |