10.0 km | 01:12:36 | 07:15/km日期: 2024-02-13 16:34 - 總爬升: 215 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 917 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 55.8
Pace: 06'29" / 07'47" / 06'26" / 06'31" / 10'33" / 06'56" / 07'14" / 07'07" / 06'16" / 07'10" / 14'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'32" (+04'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'07" (+00'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'15" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'10" (+00'55") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'13" | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
141.53 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 07'47" | 00:14'16" |
| 3 | 06'26" | 00:20'42" |
| 4 | 06'31" | 00:27'13" |
| 5 | 10'33" | 00:37'46" |
| 6 | 06'56" | 00:44'42" |
| 7 | 07'14" | 00:51'56" |
| 8 | 07'07" | 00:59'03" |
| 9 | 06'16" | 01:05'19" |
| 10 | 07'10" | 01:12'29" |
| 10.0 | 13'37" | 01:12'40" |
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