3.7 km | 01:31:59 | 25:06/km日期: 2024-02-13 10:16 - 平均心率: 81 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 20°C - 濕度: 51.7
Pace: 11'54" / 48'01" / 20'58" / 16'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 48'01" (+36'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'58" (+09'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'37" (+04'40") | 663 / 3663 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
339.30 km 
2019耐吉 Zoom fly Flyknit 藍27.0 累積 :
5566.7 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'54" | 00:11'54" |
| 2 | 48'01" | 00:59'55" |
| 3 | 20'58" | 01:20'53" |
| 3.7 | 16'37" | 01:31'55" |
留言 
