12.1 km | 01:20:02 | 06:36/km日期: 2016-06-10 05:28 - 總爬升: 177 m - 地點: 東海 - 天氣: 涼涼 - 平均心率: 142 - 卡路里: 469 Cal - 總步數: 15153 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 06'11" / 06'58" / 06'29" / 06'15" / 06'42" / 06'43" / 07'00" / 07'28" / 06'20" / 05'56" / 06'11" / 06'50" / 09'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" | 12104 / 12104 | 189 / 79 |
| 2 | | 06'36" | 12104 / 24208 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 140.60 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'58" | 00:13'09" |
| 3 | 06'29" | 00:19'38" |
| 4 | 06'15" | 00:25'53" |
| 5 | 06'42" | 00:32'35" |
| 6 | 06'43" | 00:39'18" |
| 7 | 07'00" | 00:46'18" |
| 8 | 07'28" | 00:53'46" |
| 9 | 06'20" | 01:00'06" |
| 10 | 05'56" | 01:06'02" |
| 11 | 06'11" | 01:12'13" |
| 12 | 06'50" | 01:19'03" |
| 12.1 | 09'27" | 01:20'02" |
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