JerryHuang 2013/08/17 訓練日誌 | Marathon's World

JerryHuang 新北市
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11.0 km | 01:19:40 | 07:14/km

新山夢湖路跑賽

官方成績
日期	2013-08-17
成績	01:19:40
總名次	284 / 877
分組名次	125 / 398
平均速度	07:14/km

官方證書

JerryHuang

日期: 2013-08-17 06:32 - 總爬升: 273 m - 地點: 新山夢湖登山步道 - 天氣: 颱風後的大熱天 - 卡路里: 752 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 92%

新北市

JerryHuang

今日有幸和抗癌勇士何亞倫先生小聊，受益甚多!!真開心

·

新北市

JerryHuang

·

久違的路跑,實在很硬!!看來不能荒廢練習才行!

賽前宣言: Happy Run!!

8月累積里程 : 16.00 km

Android 上傳 | 11 years ago

蘭迪, Weber 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'22"	00:13'11"
3	06'48"	00:19'59"
4	09'45"	00:29'44"
5	12'33"	00:42'17"
6	06'43"	00:49'00"
7	05'44"	00:54'44"
8	05'34"	01:00'18"
9	05'15"	01:05'33"
10	05'34"	01:11'07"
10.9	04'52"	01:15'41"

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成績 : 04:39:10

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