2.0 km | 00:09:50 | 04:49/km日期: 2024-02-11 08:16 - 平均心率: 158 - 卡路里: 135 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 12°C - 濕度: 67.6
Pace: 04'51" / 04'49" / 04'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'56" (+00'12") | 401 / 401 |
2 | | 04'48" (+00'04") | 403 / 805 |
3 | | 04'44" | 415 / 1221 |
4 | | 04'53" (+00'09") | 403 / 1624 |
5 | | 04'48" (+00'04") | 407 / 2031 |
6 | | 01'47" | 10 / 2041 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
200.33 km BROOKS Hyperion Elite 3 累積 :
1928.7 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'51" | 00:04'51" |
2 | 04'49" | 00:09'40" |
2.0 | 03'58" | 00:09'50" |