Juju huang 2016/06/05 訓練日誌

Juju huang 台南
ID 42053

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Juju huang

70.8 km | 06:30:49 | 10.9 km/h

2016 NeverStop永不放棄-塔塔加探索新中橫自行車活動

官方成績
日期	2016-06-05
成績	06:30:49
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度

官方證書

Juju huang

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:13'35")

00:13'35"

00:28'05"

10 km

(00:28'05")

00:14'30" (+00'55")

15 km

(00:43'38")

00:15'33" (+01'58")

00:33'24" (+05'19")

20 km

(01:01'29")

00:17'51" (+04'16")

25 km

(01:18'30")

00:17'01" (+03'26")

00:36'15" (+08'10")

30 km

(01:37'44")

00:19'14" (+05'39")

35 km

(02:00'13")

00:22'29" (+08'54")

00:53'35" (+25'30")

40 km

(02:31'19")

00:31'06" (+17'31")

45 km

(03:00'55")

00:29'36" (+16'01")

00:59'13" (+31'08")

50 km

(03:30'32")

00:29'37" (+16'02")

55 km

(04:00'37")

00:30'05" (+16'30")

01:16'57" (+48'52")

60 km

(04:47'29")

00:46'52" (+33'17")

65 km

(05:34'40")

00:47'11" (+33'36")

01:33'13" (+05'08")

70 km

(06:20'42")

00:46'02" (+32'27")

Finish

(06:30:49)

日期: 2016-06-05 06:01 - 總爬升: 2491 m - 地點: 南投水里 - 天氣: 平地陽光/60K之後高地寒冷 - 卡路里: 1552 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 95%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

02:44'09"

(02:44'09")

15.58

42524 / 42524

05'18"

(02:49'27")

0.35 (-15.23)

31 / 42555

01:31'15"

(04:20'42")

10.11 (-5.47)

15379 / 57934

13'17"

(04:33'59")

0.77 (-14.81)

171 / 58105

01:57'31"

(06:31'30")

6.77 (-8.82)

13242 / 71348

台南

Juju huang

留言

台南

Juju huang

留言

永不放棄塔塔加單車賽
這場風景美不勝收，處處有驚艷的景色，另人嘆為觀止，雖然在第一補給戰42K後，右腳拉傷，但不愛投降的我，選擇用左腳來奮力完賽，雖然速度很慢，但我知道，有志者是竟成。心想準備那麼久，就期盼這場賽事，不放棄的踩踏，忍著右腳抖動的痛，許多已完賽的車友在路邊幫我加油，告訴我剩下500m,我流淚了，好慟好冷好累好無助，真的有給它騎到感動到，不放棄完賽的感覺。好喜歡自己奮力一戰的鬥志^^好棒 🙌

賽前宣言: 坡在前無懼

6月累積里程 : 153.11 km

Giant 2015 Avail 2（棉花糖）

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Mk Hou, 弘毅和其他 22 人說推

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觀看另 10 則留言

Sherwin 這樣推"坑"，好嗎?

2016-06-08 20:38 ·

1 個人推

咪將加油！加油！

2016-06-08 21:26 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	22.2	2.8 %
2	11.7	5.5 %
3	21.6	2.2 %
4	46.2	-3.8 %
5	36.0	-2.0 %
6	17.3	3.9 %
7	19.8	2.5 %
8	22.1	2.1 %
9	27.5	2.8 %
10	19.4	3.5 %
11	19.5	4.7 %
12	21.8	5.6 %
13	12.9	4.7 %
14	42.9	-5.6 %
15	16.3	3.8 %
16	15.1	4.4 %
17	25.7	-1.0 %
18	17.5	4.2 %
19	19.6	4.1 %
20	11.9	5.2 %
21	14.7	2.5 %
22	15.5	3.4 %
23	20.1	2.9 %
24	18.8	2.5 %
25	20.8	5.6 %
26	17.7	3.8 %
27	12.5	4.7 %
28	20.9	-2.3 %
29	21.1	5.3 %
30	11.2	5.0 %
31	17.7	4.8 %
32	12.3	5.2 %
33	12.5	3.3 %
34	14.1	3.8 %
35	11.6	4.6 %
36	9.1	5.5 %
37	13.0	4.7 %
38	9.2	6.3 %
39	8.3	7.1 %
40	9.9	4.8 %
41	10.6	4.7 %
42	10.9	4.2 %
43	7.3	3.2 %
44	12.2	5.0 %
45	11.4	3.9 %
46	10.8	4.5 %
47	10.5	5.1 %
48	9.4	5.3 %
49	9.5	5.0 %
50	10.5	8.0 %
51	10.8	3.3 %
52	10.3	4.5 %
53	9.4	6.4 %
54	10.7	4.1 %
55	8.9	6.2 %
56	9.5	4.4 %
57	9.2	6.0 %
58	9.9	10.5 %
59	3.1	6.6 %
60	6.7	9.6 %
61	6.9	6.1 %
62	7.4	8.2 %
63	6.1	5.4 %
64	6.1	8.2 %
65	5.5	8.5 %
66	5.5	7.4 %
67	7.4	5.0 %
68	7.9	6.6 %
69	6.1	6.1 %
70	6.3	7.7 %
71	9.2	2.9 %
71.3	4.9	-1311.5 %