5.0 km | 02:12:56 | 26:35/km日期: 2024-02-04 15:25 - 平均心率: 103 - 踏頻: 65 - 卡路里: 659 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 73
Pace: 27'44" / 29'59" / 30'11" / 37'59" / 06'53" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 27'51" (+20'58") | 1000 / 1000 |
2 | | 29'59" (+23'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 30'10" (+23'17") | 1000 / 3000 |
4 | | 37'59" (+31'06") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'53" | 1000 / 5000 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
260.54 km TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 27'44" | 00:27'44" |
2 | 29'59" | 00:57'43" |
3 | 30'11" | 01:27'54" |
4 | 37'59" | 02:05'53" |
5 | 06'53" | 02:12'46" |
5.0 | 00'52" | 02:12'48" |