Joe Huang 2016/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

Joe Huang 苗栗
ID 19100

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6.0 km | 00:31:55 | 05:17/km

日期: 2016-06-05 17:09 - 卡路里: 492 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81%

Pace: 05'20" / 05'22" / 05'10" / 05'12" / 05'34" / 04'56" / 10'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'17"

(05'17")

05'18" (+00'22")

994 / 994

2

05'25"

(10'42")

05'22" (+00'26")

1007 / 2001

3

05'14"

(15'56")

05'08" (+00'12")

1017 / 3018

4

05'13"

(21'09")

05'12" (+00'16")

1001 / 4020

5

05'37"

(26'46")

05'32" (+00'36")

1014 / 5035

展開計圈分析

6月累積里程 : 55.82 km

ASICS GEL-ZARACA 2 累積 : 1306.1 km

XT 上傳 | 8 years ago

Frank Tsai, liounet 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'22"	00:10'42"
3	05'10"	00:15'52"
4	05'12"	00:21'04"
5	05'34"	00:26'38"
6	04'56"	00:31'34"
6.0	10'36"	00:31'55"

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