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 |  半馬 | 04:19:57 | 12:22/km | 第17半馬
日期: 2016-06-05 08:01 - 總爬升: 841 m - 地點: 宜蘭梅花湖 - 天氣: 跑到最後大雨滂礡 - 平均心率: 169 - 卡路里: 3567 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 31°C - 濕度: 65%
 台北市Vicky Lu  ·  留言 台北市Vicky Lu  · 留言 台北市Vicky Lu  · 留言 台北市Vicky Lu  · 留言 台北市Vicky Lu  · 留言 台北市Vicky Lu  · 留言 台北市Vicky Lu  · 留言 宜蘭超野當天路線臨時改多繞梅花湖一圈，所以是22.77K，出發時很曬的大太陽、陡上陡下5個小山頭、要花力氣拔鞋的爛泥巴泥濘路、濕滑的有青苔的古道、超大雷陣雨...，9K以後我就抽筋了，而且這筋也抽太大了，苦⋯ 賽前宣言: 加油! 不然勒~
6月累積里程 : 89.17 km  SAUCONY 索康尼 IGNITION 5 累積 : 214.4 kmTCX 上傳 | 8 years ago · 留言
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