7.1 km | 00:34:36 | 04:50/km日期: 2024-02-01 17:20 - 地點: 台中教育大學 - 平均心率: 165 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 62.6
Pace: 05'17" / 04'42" / 04'28" / 04'30" / 04'28" / 06'24" / 08'33" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+03'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'42" (+02'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 02'11" | 4 / 2004 |
| 4 | | 04'27" (+02'16") | 1000 / 3004 |
| 5 | | 04'29" (+02'18") | 1000 / 4004 |
| 6 | | 04'28" (+02'17") | 1000 / 5004 |
| 7 | | 04'29" (+02'18") | 1000 / 6004 |
| 8 | | 05'30" (+03'19") | 13 / 6018 |
| 9 | | 05'52" (+03'41") | 1000 / 7018 |
| 10 | | 05'58" (+03'47") | 121 / 7140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
110.28 km 
Saucony Endorphin Pro 2 累積 :
226.1 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 04'42" | 00:09'59" |
| 3 | 04'28" | 00:14'27" |
| 4 | 04'30" | 00:18'57" |
| 5 | 04'28" | 00:23'25" |
| 6 | 06'24" | 00:29'49" |
| 7 | 08'33" | 00:38'22" |
| 7.1 | 05'34" | 00:39'09" |
展開計圈分析
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