Ding Ding 閉上眼睛 2024/01/30 訓練日誌 | Marathon's World

Ding Ding 閉上眼睛台中
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Ding Ding 閉上眼睛

5.2 km | 00:30:08 | 05:45/km

日期: 2024-01-30 21:56 - 地點: 🐹 - 天氣: 😌 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 170

Pace: 1144'16" / 06'00" / 05'54" / 05'59" / 05'19" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'44"

(05'44")

05'44" (+00'26")

1000 / 1000

2

06'00"

(11'45")

06'00" (+00'42")

1000 / 2000

3

05'52"

(17'37")

05'52" (+00'34")

1000 / 3000

4

05'59"

(23'37")

05'59" (+00'41")

1000 / 4000

5

05'18"

(28'55")

05'18"

1000 / 5000

6

01'12"

(30'08")

06'45" (+01'27")

178 / 5178

台中

Ding Ding 閉上眼睛

·

1月累積里程 : 275.04 km

ASICS GT-2000 8之東京熱得很累積 : 712.9 km

TCX 2.0 上傳 | 9 months ago

Sherry Hsieh, 曾雙妮和其他 31 人說推

·

沈麗鳳 🤣🤣🤣

2024-01-31 20:00 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	1144'16"	19:04'16"
2	06'00"	19:10'16"
3	05'54"	19:16'10"
4	05'59"	19:22'09"
5	05'19"	19:27'28"
5.2	06'43"	19:28'40"

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