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12.0 km | 00:54:00 | 04:30/km 日期: 2013-08-15 17:40 - 地點: 成大自強校區 - 卡路里: 663 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86% Pace: 04'54" / 04'48" / 04'53" / 04'40" / 04'35" / 04'33" / 04'21" / 04'24" / 04'23" / 04'24" / 04'29" / 00'00" /
首次參加隊上的54熱血團,目標10圈54分。先自行熱身一圈後,和大家一起跑。一開始有古教授帶頭領跑,速度有點保守,預計5圈後才加速。我是因為3圈後覺得跑不習慣就依自己的速度跑,慢慢往前追最前面的阿宏。5圈後阿福加入一邊跑一邊聊天,時間就過的比較快。最後半圈被從後頭快速趕上來的古教授碾過,雖試著要追,還是趕不上,就儘量不讓距離拉大,終於還是跑完了。就可好好休息,準備迎接星期日的利吉超馬。 8月累積里程 : 255.59 km XT 上傳 | 11 years ago
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