陳逸凡 2016/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

陳逸凡台南
ID 135418

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6.5 km | 00:50:56 | 07:47/km

日期: 2016-06-03 20:07 - 地點: 自家 - 卡路里: 410 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 78%

Pace: 07'13" / 06'48" / 06'45" / 06'58" / 06'09" / 10'59" / 11'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'05"

(07'05")

07'06" (+00'55")

997 / 997

2

06'49"

(13'54")

06'48" (+00'37")

1001 / 1998

3

06'44"

(20'38")

06'44" (+00'33")

999 / 2998

4

06'59"

(27'37")

07'01" (+00'50")

994 / 3993

5

06'16"

(33'53")

06'11"

1010 / 5003

展開計圈分析

捐完血後跑起來特喘

6月累積里程 : 72.88 km

MIZUNO 青綠累積 : 1037.9 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 8 years ago

王健宇, 揪ㄞ水和其他 10 人說推

·

陳榮興晚安、運動愉快。

2016-06-03 21:17 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	06'48"	00:14'01"
3	06'45"	00:20'46"
4	06'58"	00:27'44"
5	06'09"	00:33'53"
6	10'59"	00:44'52"
6.5	11'17"	00:50'56"

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