楊承翰(Antony) 2024/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

楊承翰(Antony) 台中
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楊承翰(Antony)

6.0 km | 00:42:32 | 07:03/km

日期: 2024-01-27 10:37 - 總爬升: 103 m - 卡路里: 367 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 79.3

Pace: 06'49" / 07'29" / 08'35" / 06'57" / 06'24" / 06'09" / 08'20" /

基本訓練

1月累積里程 : 29.15 km

iPhone 上傳 | 9 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	07'29"	00:14'18"
3	08'35"	00:22'53"
4	06'57"	00:29'50"
5	06'24"	00:36'14"
6	06'09"	00:42'23"
6.0	08'31"	00:42'33"

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成績 : 04:39:10

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