6.3 km | 00:39:31 | 06:14/km日期: 2016-06-02 20:23 - 總爬升: 252 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 07'32" / 05'38" / 05'49" / 05'46" / 05'54" / 06'32" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" (+01'17") | 340 / 6340 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
29.06 km 
ASICS Nimbus16 累積 :
1569.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 05'38" | 00:13'10" |
| 3 | 05'49" | 00:18'59" |
| 4 | 05'46" | 00:24'45" |
| 5 | 05'54" | 00:30'39" |
| 6 | 06'32" | 00:37'11" |
| 6.3 | 06'54" | 00:39'32" |
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