8.0 km | 00:40:02 | 05:00/km日期: 2024-01-25 22:45 - 平均心率: 126 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 05'36" / 04'12" / 04'25" / 04'32" / 05'52" / 04'35" / 05'17" / 5550'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'25" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'31" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+01'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'34" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+01'20") | 1001 / 8001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 357.79 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 04'12" | 00:09'48" |
| 3 | 04'25" | 00:14'13" |
| 4 | 04'32" | 00:18'45" |
| 5 | 05'52" | 00:24'37" |
| 6 | 04'35" | 00:29'12" |
| 7 | 05'17" | 00:34'29" |
| 8.0 | 05'32" | 00:40'02" |
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