10.0 km | 00:55:48 | 05:34/km日期: 2016-05-31 19:34 - 平均心率: 139 - 卡路里: 587 Cal - 總步數: 9848 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 05'40" / 05'35" / 05'26" / 05'40" / 05'33" / 05'37" / 05'35" / 05'33" / 05'39" / 05'17" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+00'24") | 1011 / 1011 | 179 / 98 |
| 2 | | 05'31" (+00'15") | 1011 / 2022 | 180 / 100 |
| 3 | | 05'24" (+00'08") | 1002 / 3025 | 179 / 103 |
| 4 | | 05'36" (+00'20") | 1000 / 4026 | 177 / 100 |
| 5 | | 05'35" (+00'19") | 1002 / 5029 | 177 / 101 |
| 6 | | 05'36" (+00'20") | 1002 / 6032 | 175 / 101 |
| 7 | | 05'35" (+00'19") | 1004 / 7036 | 175 / 101 |
| 8 | | 05'32" (+00'16") | 1002 / 8038 | 173 / 104 |
| 9 | | 05'38" (+00'22") | 1000 / 9039 | 173 / 102 |
| 10 | | 05'16" | 1006 / 10045 | 173 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
245.66 km 
Brooks Pure Flow 5 累積 :
302.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'35" | 00:11'15" |
| 3 | 05'26" | 00:16'41" |
| 4 | 05'40" | 00:22'21" |
| 5 | 05'33" | 00:27'54" |
| 6 | 05'37" | 00:33'31" |
| 7 | 05'35" | 00:39'06" |
| 8 | 05'33" | 00:44'39" |
| 9 | 05'39" | 00:50'18" |
| 10 | 05'17" | 00:55'35" |
| 10.0 | 13'37" | 00:55'48" |
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