3.4 km | 00:38:25 | 11:21/km日期: 2024-01-19 15:48 - 地點: 中山公園 - 天氣: 涼爽舒適 - 平均心率: 94 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 21°C - 濕度: 86.4
Pace: 12'24" / 11'15" / 10'57" / 10'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'23" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'15" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'04" | 381 / 3381 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
96.36 km 
雨鞋 ALL GLOBE下雨爬山用 42 累積 :
393.2 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'24" | 00:12'24" |
| 2 | 11'15" | 00:23'39" |
| 3 | 10'57" | 00:34'36" |
| 3.4 | 10'05" | 00:38'27" |
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