王鴻文 2024/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

王鴻文屏東
ID 339163

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5.0 km | 00:22:21 | 04:26/km

日期: 2024-01-18 17:03 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 64.8

Pace: 04'30" / 04'24" / 04'33" / 03'53" / 04'23" / 07'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'26"

(04'26")

04'27" (+00'33")

994 / 994

2

04'24"

(08'50")

04'23" (+00'29")

1003 / 1998

3

04'37"

(13'27")

04'32" (+00'38")

1015 / 3013

4

03'57"

(17'24")

03'54"

1011 / 4025

5

04'29"

(21'53")

04'27" (+00'33")

1005 / 5030

屏東

王鴻文

·

1月累積里程 : 150.50 km

Android - samsung SM-S9080 上傳 | 9 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'30"	00:04'30"
2	04'24"	00:08'54"
3	04'33"	00:13'27"
4	03'53"	00:17'20"
5	04'23"	00:21'43"
5.0	05'00"	00:21'57"

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