6.0 km | 00:30:55 | 05:08/km日期: 2024-01-17 18:43 - 平均心率: 150 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 86.2
Pace: 11'11" / 04'50" / 05'05" / 05'10" / 05'13" / 05'14" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'37" | 15 / 6015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
100.13 km 
Mizuno Mizuno Wave Rider 25 累積 :
1354.3 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'11" | 00:11'11" |
| 2 | 04'50" | 00:16'01" |
| 3 | 05'05" | 00:21'06" |
| 4 | 05'10" | 00:26'16" |
| 5 | 05'13" | 00:31'29" |
| 6 | 05'14" | 00:36'43" |
| 6.0 | 03'19" | 00:36'46" |
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