3.0 km | 00:17:14 | 05:42/km日期: 2016-05-30 22:22 - 平均心率: 161 - 卡路里: 258 Cal - 總步數: 2901 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 67%
Pace: 05'53" / 05'40" / 05'34" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'21") | 1004 / 1004 | 169 / 100 |
| 2 | | 05'40" (+00'10") | 1007 / 2011 | 167 / 105 |
| 3 | | 05'30" | 1002 / 3014 | 167 / 108 |
| 4 | | 05'31" (+00'01") | 21 / 3035 | 162 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 86.13 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'40" | 00:11'33" |
| 3 | 05'34" | 00:17'07" |
| 3.0 | 05'31" | 00:17'14" |
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