5.0 km | 00:33:59 | 06:46/km日期: 2024-01-16 17:55 - 地點: 台南楠西 - 天氣: 晴 - 平均心率: 160 - 卡路里: 320 Cal - 總步數: 5864 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 68.6
Pace: 06'34" / 06'32" / 06'49" / 06'58" / 06'47" / 31'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" | 1000 / 1000 | 171 / 88 |
| 2 | | 06'36" (+00'02") | 1000 / 2001 | 171 / 87 |
| 3 | | 06'50" (+00'16") | 1000 / 3001 | 173 / 84 |
| 4 | | 07'02" (+00'28") | 1000 / 4002 | 173 / 81 |
| 5 | | 06'50" (+00'16") | 1000 / 5002 | 172 / 84 |
| 6 | | 06'29" | 7 / 5010 | 160 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
161.01 km 
HOKA CLIFTON 8 累積 :
439.6 kmMW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'32" | 00:13'06" |
| 3 | 06'49" | 00:19'55" |
| 4 | 06'58" | 00:26'53" |
| 5 | 06'47" | 00:33'40" |
| 5.0 | 29'52" | 00:33'59" |
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