Hank 2012/06/26 訓練日誌 | Marathon's World

Hank 新竹
ID 2267

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9.0 km | 00:53:00 | 05:53/km

日期: 2012-06-26 18:15 - 地點: 湖濱三路 - 天氣: 悶熱，無風 - 卡路里: 486 Cal

跑到3km 時，身體覺得悶熱，散熱不易，有放慢速度，調整呼吸，持續到最後 2km ，加速跑完。

跑完左腳的腳裸下方會有痠，麻的情況。

6月累積里程 : 9.00 km

手動上傳 | 12 years ago

電子李(18^ 3長跑隊), 陳大猴和其他 7 人說推

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