平均心率154

最痛苦的半馬體驗

超會流汗的我真的不適合參加這種烤肉馬
3：40起床吃完早餐就到約定的交流道等同事的車
到達虎頭埤停好車
沒想到走了3k才到路跑會場，此時我已滿身大汗
開跑後太陽高高掛天上
前3k都在人擠人，再來就是人車共道邊跑邊吸廢氣
5k我就GG了，真的好熱，以為再來跑上山會好些
但是樹蔭太少（阿勃勒更是一株都沒看到）
甚至到第三補給站居然沒水
一路都跑的很痛苦，很熱，很累
撐到終點停下後頭暈腳麻
坐了30分鐘還是覺得不舒服
直到吃了社長給的士力架巧克力才覺得元氣回來了一點
但換裝完後又要再走3k回停車場
一邊走一邊唉…
大家約好到台南喝牛肉湯
到餐廳後低血糖症狀又發作
冒冷汗、手抖不停，真的超不舒服
好在吃了一點飯再度回神
但維持不久，撐回家裡又GG了
全身都覺得熱、胃痛、想吐，全身疲倦
直到泡了一個小時冷水澡才終於好過一點

這一次路跑後的感覺真的很不好
連我自己都有點嚇到，超痛苦的
已經失去為健康而跑的目標了
老爺也開口：以後再這樣就不讓妳跑了
烤肉馬殺傷力太強，以後再也不跑了