10.0 km | 00:54:19 | 05:25/km日期: 2024-01-15 15:56 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 174 - 卡路里: 745 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 94.2
Pace: 05'24" / 05'43" / 05'36" / 06'16" / 05'00" / 05'12" / 05'16" / 05'22" / 05'24" / 05'00" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'59" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'27" | 26 / 10026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
305.61 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'43" | 00:11'07" |
| 3 | 05'36" | 00:16'43" |
| 4 | 06'16" | 00:22'59" |
| 5 | 05'00" | 00:27'59" |
| 6 | 05'12" | 00:33'11" |
| 7 | 05'16" | 00:38'27" |
| 8 | 05'22" | 00:43'49" |
| 9 | 05'24" | 00:49'13" |
| 10 | 05'00" | 00:54'13" |
| 10.0 | 04'20" | 00:54'20" |
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