7.0 km | 00:35:26 | 05:03/km日期: 2024-01-15 19:07 - 平均心率: 161 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'40" / 05'11" / 05'04" / 04'59" / 04'56" / 04'49" / 04'44" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'44" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'42" | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
164.74 km 
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'11" | 00:10'51" |
| 3 | 05'04" | 00:15'55" |
| 4 | 04'59" | 00:20'54" |
| 5 | 04'56" | 00:25'50" |
| 6 | 04'49" | 00:30'39" |
| 7 | 04'44" | 00:35'23" |
| 7.0 | 05'22" | 00:35'27" |
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